私は20代から慢性の腰痛で、最近はなにしてなくとも、腰痛が激しいです。これまでも、マッサージ機とかも、色々試してます。がです、最近は歯が立たなかった腰痛に手が届かないから埒開かずで半ば諦めてました。背中や腰は手が届かない。お灸とかも、自分じ…

私は気持ちの浮き沈み激しいです。そして、夜に気持ちが高揚しすぎて眠れない事もあります。こう言う時にはYouTubeだとか、Spotifyで落ち着く曲に行き着きます。そう、CDで買ったりもしてましたね。一番聴いたのはSMAPのα波オルゴールや、桑田佳祐さんや、槇…

最近、ダイエットに関する投稿をみながら、色々な方法でチャレンジしています。トレーニング方法などかな。やってみると、あら不思議お腹が多少へっ込んだかもー。やってみるもんですね。教えてしまうとアレなので伏せておきますが、あとはホットジェルマッ…

こないだ図書館で借りた、家庭科3だった私がシリーズが気に入って古本で探した所、４冊出てる事がわかった。全部型紙から自分で作るタイプの洋裁本。コレは集めなきゃと思いまして色々と古本を探して４冊を5000円内で買えた。もうちょい安かったかな。じっく…

私はお古を咎めない。本は図書館で借りて中身を拝見。古本を徹底的に探す。CDとかも、そう。それだけでも2、3百円は違う。こう言う倹約って大事。何も新品でなくても構わない。最近はヤフオクやメルカリですぐ探せるし、こう言うのも良いよね。ブックオフも…