やた。

やりましたよ。ねんがんの78k。77kまでもう少し。ダイエットにむけての体操。二重顎のたるみ解消のマッサージ。少しずつこうかがあらわれてきました。もう少しだけ頑張る😤

ダイエットなかなかリバウンドで弱りましたが今回ばっかりは達成したい。ヨーグルトドリンクと緑茶コーヒーが効いたかな。もう少し頑張りますね。